quarta-feira, 6 de dezembro de 2017

Nada acontece por acaso



Nada acontece por acaso e o que quer que ocorra tem um significado, tem um propósito de te fazer elevar o teu nível de consciência, de te fazer relembrar quem és de verdade. O que quer que ocorra na tua realidade humana não belisca aquilo que és em essência, pois esta é perfeita tal como é. 

Então o que significa isso para os altos e baixos que lidas na tua realidade humana?

Para a essência do que és não existem tais altos e baixos, o bom e o mau, não existe dualidade e apenas a unicidade porque tudo é parte daquilo que és. A essência que és nada recusa, nada exclui, pois ela não distingue partes de si, ela se vê como um todo, como estando conectada a tudo o que é, tudo o que existe.

Tendo esta consciência não significa que deixes de ter momentos difíceis, que deixes de sentir tristeza. O que significa sim é que quando enfrentas tais situações rapidamente relembras que é passageiro e que não te diminui em nada. Desse modo deixas de te ver como vítima das circunstâncias e tomas as rédeas da tua vida.

Este tomar as rédeas não implica que controles tudo o que acontece e decidas o que passa a ocorrer na tua vida, e significa sim, que escolhes a importância que permites que cada evento tenha na tua realidade e no grau de influência que permites que tenha em ti.

Estando mais ciente do que és de verdade, daquela que é a tua natureza, quando relembras que tudo é energia em vibração e que essa energia tem frequências de vibração e de acordo com ela a tua realidade é um reflexo disso mesmo. Logo se não te agrada a realidade em que estás inserida atualmente, a solução não passa por tentar mudar essa realidade em primeiro lugar e sim mudar a tua frequência vibracional.

Quando elevas a tua frequência vibracional energética a tua realidade espelha isso mesmo e tudo aquilo que vibra na mesma frequência encontra realidade na tua vida. Para os mais cépticos a ciência já produz evidência suficiente de que assim é. O bom disto tudo é que não necessitas de perceber de ciência, ou religião, ou filosofia para acreditares que assim é. 

Independentemente do que acreditas as coisas são como são, isto são leis universais que são isentas de opiniões ou condicionantes, desde que se esteja vibrando numa determinada frequência o resultados tidos estarão de acordo com essa mesma vibração.

Baixas frequências são mais densas logo mais pesadas, altas frequências são menos densas, logo mais leves. Mudando a frequência vibracional a tua realidade acompanha essa mudança e ela ocorre sempre dentro de ti primeiro e está disponível aqui e agora, nada mais é necessário. Praticando a presença no presente começas a estar mais ciente da tua vibração energética, começa por observar, começa por te aceitar como és e a tua situação atual. Faz isso com amor e verás como se inicia a mudança que desejas.

quinta-feira, 23 de novembro de 2017

Tomar as rédeas da tua vida



A vida não é algo nos aconteça e sim aquilo que somos em plenitude. Nós somos vida a acontecer no momento presente e nada fica fora dela, nada é rejeitado, nada pode ser diminuído ou menosprezado. Aquilo que normalmente consideramos como problemático resulta da diferença entre aquilo que achamos que a vida deve de ser e aquilo que ela é de facto.

Nós enquanto humanos não podemos controlar a vida, não podemos controlar o desenrolar dos acontecimentos na totalidade da nossa realidade e das pessoas que dela fazem parte. No entanto isto não implica que sejamos indefesos, que não tenhamos nada a fazer e apenas possamos nos limitar a aceitar o que acontece.

Pelo contrário, nós podemos tomar as rédeas da nossa vida e isso é feito através de uma tomada de consciência da nossa real natureza, da essência do que somos. Sendo nós vida em plenitude significa que somos muito mais do que apenas um corpo e a mente que o controla. Tal como está cientificamente provado nós somos energia, assim como tudo ao nosso redor é também energia.

O que diferencia é a frequência de vibração dessa energia e logo o grau de densidade da mesma, levando a uma maior materialidade ou não. Quanto mais cientes da nossa essência energética mais estaremos tomando as rédeas da nossa experiência humana. E isto é assim porque iremos experienciar aquilo que vibrar na mesma onda de frequência que nós.

Nada acontece por acaso, o que ocorre tem o propósito de nos fazer relembrar quem somos em essência e desse modo a realidade humana que vivemos é um espelho da nossa frequência de vibração energética. Mudando a frequência em que vibramos estaremos a mudar a realidade que experienciamos.

Para aquilo que somos em essência pouco importa aquilo que é a nossa realidade humana, pois tudo é existente na essência e ela nada exclui ou privilegia. Já para aquilo que experienciamos desde um ponto de vista limitado humano faz toda a diferença a frequência vibracional em que estejamos sintonizados.

Por isso ao elevar a tua frequência vibracional estarás a tomar as rédeas da tua vida e de tudo o que experienciarás. Tudo aquilo que desejas está a uma distância de sintonização da frequência adequada à mesma situação desejada.

Se desejas o bem, faz o bem. Se desejas mais amor, partilha o teu amor incondicionalmente. Se desejas ser mais próspero começa por tomar consciência das tuas crenças sobre o dinheiro e o trabalho, alterando as que sejam limitantes e isso terá reflexos na tua realidade. Isto envolve da tua parte persistência para fazer acontecer, nem tudo muda por um simples passe de mágica, sendo possível, não é o mais comum acontecer.

Tomas ainda as rédeas da tua vida através do modo como permites que a realidade mexa contigo, através da forma como escolhes reagir ao que te acontece. As coisas são como são e muitas delas não as podes mudar, no entanto podes sempre controlar a forma como reages ao que acontece e a forma como escolhes agir para que as coisas possam acontecer.

quinta-feira, 16 de novembro de 2017

Lidar com a ansiedade



O que é a ansiedade senão uma sensação de desconforto, variando de intensidade, perante aquilo que está a acontecer na nossa mente. A ansiedade é relativa a algo que não está a ocorrer no presente, ela resulta de uma suposição mental, um julgamento sobre algo que poderá ocorrer ou não do modo que estamos a pensar que irá ocorrer. 

A ansiedade é sofrer por antecipação algo que quanto acontecer poderá ser, normalmente é, diferente daquilo que pensávamos que iria ser. A ansiedade é resultado de uma estória criada na nossa mente que apenas tolda a nossa ação. 

No entanto ressalvo que a ansiedade não é culpa da pessoa que a sente, não se trata de culpar as pessoas pelo facto de sentirem ansiedade, nem é culpa de mais ninguém porque isso seria encontrar um bode expiatório para nada fazer e ceder aos efeitos da ansiedade. 

A ansiedade é variável de pessoa para pessoa e mesmo no tempo para uma mesma pessoa. Logo não existe uma formulação mágica para colocar término à ansiedade, no entanto através de um aumento de consciência vai-se libertando do poder da mesma e tomando algum controlo até que poderá colocar um fim a essas situações que espoletam a ansiedade.

Nalguns casos é útil a ajuda de alguém externo para nos orientar a essa maior consciência e ganho de ferramentas para lidar com os efeitos da ansiedade e como identificar os sinais potenciadores da mesma por forma a lidar com ela o mais cedo possível e desse modo impedir que tenha um maior controlo sobre nós.

Desde logo um passo útil para lidar com a ansiedade é o reconhecimento que ela existe e que está a acontecer em nós quando está a acontecer, pois a sua rejeição e tentativa de a evitar só lhe concede mais poder sobre nós e menor discernimento para lidar adequadamente com a situação. Aceitando quando acontece, sem subjugação à mesma, através do tomada do consciência de que está a ocorrer.

Depois observar o caudal de pensamentos associados a esses episódios de ansiedade, que tipo de pensamentos surgem para de seguida se permitir questionar esses pensamentos, colocando-se a questão será verdade o que dizem estes pensamentos, será mesmo verdade? Se a resposta for sim, no momento parece-lhe que sim é verdade o que lhe dizem os pensamentos. 

Então questione-se se poderia ser diferente, se haverá alternativa ou versões que sejam igualmente verdadeiras e se sim, permitir-se escolher uma dessas versões que sejam menos perniciosa para si. Isto pode à primeira vista parecer um pouco complicado e de início poderá ser, à medida que for praticando vai-se simplificando e tornando mais natural e automático.

Outra prática associada ao questionamento dos pensamentos é a meditação, esta ajudará a focar a sua atenção no momento presente e quanto mais pratica menor será o espaço deixado livre para que pensamentos de ansiedade se possam expressar. Porque na realidade a ansiedade é sempre sobre algo que poderá acontecer no futuro, mais ou menos distante, e no entanto o futuro não existe  a não ser sob a forma de pensamento.

O futuro é uma estória criada no presente sobre algo que poderá ocorrer algures mais à frente na linha do tempo logo ao praticar meditação levará a que esteja mais presente no agora e desse modo mais consciente de si e das suas capacidades, fazendo desse modo melhores opções face ao que ocorre no presente, deixando assim menos espaço de manobra para que surjam situações potenciadoras de ansiedade.

A ansiedade tem também associado manifestações físicas, desde pulsações mais aceleradas, alterações respiratórias, de humor, etc. Podendo em casos mais extremos originar ataques de pânico. Aqui mais uma vez a observação é relevante pois permite criar um distanciamento entre aquilo que são os sintomas e aquilo que é a pessoa que os experiencia.

Desse modo consegue ganhar um maior controlo sobre os efeitos que permite que tenha sobre si. Deixando de estar totalmente identificado com os pensamentos que surgem em si e tendo ciente que é o espaço onde ocorrem esses pensamentos e não os pensamentos por si só, isso permite-lhe estar menos dependente e uma maior capacidade de agir sobre essas situações.  

Algo que também ajuda é deixar de assumir algo que acontece em si como algo que o defina, ou seja, a pessoa pode experienciar sensações de ansiedade e não assumir por isso que é ansioso, pois ao assumir como sendo ansioso assume isso como se fosse uma característica sua e quanto mais o faz mais tenderá a originar situações que o confirmem tornando assim numa profecia auto-realizada. Em vez de dizer sou ansioso diga eu estou ansioso e isso é algo que é temporário e não permanente.

quarta-feira, 8 de novembro de 2017

A culpa é das redes sociais?




Na atualidade onde predominam as redes sociais é cada vez mais importante perceber, ver, para lá das aparências. Sendo também relevante haver coerência entre aquilo que somos e fazemos na realidade e no mundo virtual. O que se passa por vezes é que nas redes sociais as pessoas tem comportamentos que não tem nas suas realidades. 

Por se estar num mundo virtual crê-se estar protegido por um anonimato perante os demais e esses mesmos demais são vistos apenas como imagens que surgem nos nossos ecrãs e esquece-se que do outro lado estão também seres humanos, com sentimentos, com as suas histórias de vida e que não são indiferentes aos nossos comportamentos.

Devemos por isso nunca esquecer a regra de ouro e que é "tratar os outros como gostamos de ser tratados". Hoje em dia é muito fácil emitir opiniões, é muito fácil criticar o que nos desagrada e também se resvala rapidamente para o insulto fácil a coberto do teclado e do ecrã.

No entanto quero ressalvar que as redes sociais especificamente, e a internet em geral, não são nocivas por si só, elas não são o nosso inimigo, aquilo que pode fazer com que isso aconteça é o uso que fazemos delas, o modo como nos colocamos nesses espaços virtuais. Elas terão os efeitos produzidos pelo bom ou mau uso delas.

Por exemplo na vida real a maioria das pessoas não se expõe fisicamente como algumas pessoas fazem na redes sociais postando fotos intimas e que depois de colocadas online poderão ser descarregadas em qualquer ponto do globo e desse modo não mais serão apagadas da net, ainda que se arrependa mais tarde e tente apagar.

Outra situação tem a ver com saber filtrar o que se vê nas redes sociais, pois não é pelo facto de se ver publicado na net que passa a ser verdade, veja-se o exemplo das "fake news" e a influência que tiveram nas últimas eleições americanas, entre outros exemplos. 

Chamo a atenção também para o facto de que normalmente as pessoas tendem a publicar sobre si aquilo que consideram ser o seu melhor, procurando dar uma boa imagem delas próprias, muita das vezes uma versão "cor-de-rosa" que não encontra correspondência na realidade em que vivem e por vezes outras pessoas passando por situações mais complicadas nas suas vidas comparando-se com essas realidades podem-se afundar mais nas suas depressões e tendendo a alimentar ainda mais a sua vitimização perante o mundo.

Mais uma vez não há nada errado nisso, pois cada um publica o que entende, no entanto devemos estar cientes de que tudo o que fazemos tem consequências e que em vez de olhar para fora e culpar os demais ou a realidade pelo que nos acontece, a solução passa por olhar para dentro e procurar saber porque é que tais eventos originam em nós tais reações, sejam as adversas, sejam as boas, ainda que estas últimas sejam fáceis de lidar, já as primeiras tornam-se mais complicadas e complicantes.

Cabe a cada um de nós tomar essa consciência de que temos o poder único de controlar o modo como permitimos que os eventos impactem em nós. Não podemos controlar tudo aquilo que acontece, mas podemos sempre controlar o modo como isso nos afecta, de que modo isso se torna relevante para nós através da atenção que lhe dispensamos e das estórias que criamos em tornos de tais eventos.

É importante investires em ti, no autoconhecimento e fazendo isso verás como isso impacta a tua realidade e filtra aquilo que aparece na tua realidade pois esta é um espelho da nossa realidade interna e como tal podemos usar o que acontece na nossa realidade para nos conhecer-mos melhor e indo dentro de nós mudar a nossa relação connosco mesmos primeiro e depois com os demais.

sexta-feira, 3 de novembro de 2017

Este é o momento de colocar um fim à guerra




Aquilo que és não existe separado da realidade em que vives, o que és não existe ao lado da vida, esta não é algo que te acontece e que te pode agradar ou castigar. A vida é aquilo que és de verdade em toda a sua dimensão. No entanto aquilo que tens consciência de ser, é limitado, está condicionado pelo corpo e pela mente. O segredo de seres mais feliz reside na elevação do nível de consciência.

Quanto mais consciente és da tua real natureza mais descobres que de facto nada te falta, a tua essência é plena e perfeita assim como é. E a tua realidade é um reflexo disso mesmo, as dificuldades e limitações que experiencias servem para que vás despertando e relembrando quem és de verdade.

Nada deve ficar de fora, tudo aquilo que rejeitas, na verdade o que estás a rejeitar é partes de ti e na realidade nenhuma parte de ti é melhor ou pior, dispensável ou essencial, é o todo que te faz ser quem és. Para a tua essência não existe diferença, não existe selecção, esta selecção é resultado da visão limitada da tua mente que crê existir separada de tudo o resto e por isso sentindo necessidade de lutar pela sua sobrevivência.

A vida é fluída e está em constante movimento e quando sentes que estás bloqueada, que tudo parece correr mal na tua realidade, isso significa uma chamada de atenção para a tua batalha contra a tua verdade, contra a essência do que és. Quanto mais entras em guerra com a realidade mais distante pareces estar e mais fortes tem de ser os sinais para que despertes e voltes a entrar em fluxo com a vida que és.

Quando estás em fluxo tudo acontece no momento certo e nas condições certas, sem que tenhas de forçar nada, sem que tenhas de controlar tudo o que acontece na tua vida, porque de facto não consegues controlar tudo. O que poderás conseguir é desgastar-te bastante na tentativa de controlar o rumo dos acontecimentos, sem que isso resulte em alteração daquilo que é.

Isso não significa que não tenhas escolhas que possas fazer e que te resignes simplesmente a baixar os braços e o que tiver de ser será pois nada controlas. Nada disso, o que significa de verdade é que tens múltiplas possibilidades de vivenciar esta experiência de ser humano através das escolhas que vais fazendo, sendo que quanto mais elevada for a tua consciência mais fluída é a tua experiência e as escolhas acontecem naturalmente sem que tenhas de forçar nada, sem que tenhas de guerrear com a tua realidade.

Os sinais que te mostram que estás em guerra com a realidade são por exemplo a frustração, o negativismo, a critica permanente, o julgamento constante das atitudes e comportamentos daqueles que fazem parte da tua realidade. O queixume incessante contra as condições ao teu redor, sejam as pessoas que fazem parte da tua vida, sejam as condições atmosféricas ou o fluxo do trânsito.

Essa guerra é desgastante e está perdida à partida sem que isso implique que tu estejas perdida. Tu nunca estás perdida, mesmo quando te parece que não há solução para ti. Pois aquilo que és em essência permanece sempre perfeito e a tua essência nunca te abandona porque ela não pode deixar de ser aquilo que é, nada o pode fazer.

Por isso vais muito a tempo de colocar um fim a essa guerra e desfrutar da paz e do amor que tanto anseias e que vai contigo onde tu fores, onde quer que estejas, sejam quais forem as circunstâncias, o amor que és e essa paz estão contigo, são parte de ti. Permite-te descansar e simplesmente ser como és e isso é tudo.

quarta-feira, 25 de outubro de 2017

O que te falta de verdade



A sensação de que te falta algo mais, condiciona a forma como vives o momento presente, pois se sentes que te falta alguma coisa nunca estás verdadeiramente satisfeita com o que existe no momento presente e na realidade apenas existe o momento presente. Logo estarás desperdiçando a sua vivência projetando num futuro idealizado que nunca se realizará porque o futuro não existe senão sob a forma de pensamento no presente.

Tudo aquilo que desejas de verdade, em essência, já existe no momento presente e a única forma de teres isso ciente é estando focada no aqui e agora. Sempre que não estejas presente estarás a divagar numa ilusão que leva a tua atenção para longe do que de facto já existe aqui e agora. Sendo que aquilo que é verdadeiramente essencial não se limita nos bens materiais, ainda que estes não se excluam.

O desejo de algo mais só te dará como resultado mais do mesmo, pois quando vislumbras alcançar o que antes tanto desejavas, novos desejos surgem para continuar a sugar a tua energia e atenção do presente. O que fazer então para solucionar isso? Começando apenas prestando atenção à vida que és, à vida que insufla o teu corpo e as milhentas funções que ocorrem agora mesmo dentro de ti à medida que lês estas palavras.

Faz uma pausa na leitura e observa as sensações que se manifestam em ti e ao teu redor. Seja a respiração a ocorrer. De que modo o ar entra em ti? Está quente ou frio? Que outras sensações surgem no teu corpo? E ao teu redor que sons ouves? Pouco a pouco vai notando nessas coisas que acontecem em simultâneo sem te prender em nenhuma, apenas permite-te observar onde a tua atenção te levar.

A atenção és tu quem controla, tu decides onde colocas a tua atenção e quanto mais ciente disso estás mais em contacto com o momento presente estás e mais ciente daquilo que ocorre estás, ganhando assim consciência de aspectos teus que desconhecias possuir. E quando conseguires estar presente descobres que o que acreditavas que te faltava na realidade não te falta.

Porque normalmente aquilo que associamos ao que cremos que nos falta não tem a ver com os objetos ou as pessoas em si e sim naquilo que nos fazem sentir, naquilo que despertam em sensações dentro de nós e são essas sensações que buscamos e não os objetos ou as pessoas em si. Ao estarmos presente no agora isso liberta-nos para desfrutar mais dos objetos que já temos e também da companhia das pessoas que fazem parte da nossa realidade, começando evidentemente por nós próprios.

Deixando de ser tão carentes podemos apreciar verdadeiramente as coisas como elas são e não como gostariamos que fossem para satisfazer os nossos desejos. Aquilo que temos como problemas na nossa realidade resulta desse desfasamento entre aquilo que julgamos deveria ser a realidade e aquilo que é essa realidade. 

Como não temos o controlo sobre a realidade e todos os que dela fazem parte resulta em frustração, em tristeza e quanto mais nos enredamos nessa teia, mais difícil se torna sair dela e sendo nós energia atrairemos mais situações que vibram nessas mesmas frequências. Deixando de combater a realidade descobrimos que tudo é mais simples do que pensamos que é e entrando em fluxo com a vida que somos, esta mostra-nos o caminho a seguir, sendo que passe o que passe tudo está bem, mesmo nos momentos em que não nos parece que assim seja.

quarta-feira, 18 de outubro de 2017

Quando menos é mais




 A vida contemporânea é feita muito do alimento do ego, onde o que se procura é obter mais e mais, e onde ter esse mais pode influenciar o modo como os outros nos vêem e consideram. O ego é insuflado pela obtenção do último modelo de smartphone, o carro "xpto", uma casa maior, etc. E quanto mais se procura obter esse mais que dê mais brilho ao ego, menos reparamos na essência do que somos e que está sempre presente onde quer que estejamos e qualquer que seja a nossa condição.

Por isso menos é mais. Quando dedicamos menos atenção ao acessório aquilo que é essencial torna-se mais presente. O que é essencial vai muito além dos bens que possuímos, do cargo ou profissão que ocupamos, da zona que vivemos ou da tipologia da casa que habitamos.

O essencial é aquilo que nos constitui, que nos dá forma, que nos dá ser, que nos dá vida, melhor dito que nos dá consciência de que somos vida, esta não é algo que nos acontece de fora para dentro e sim aquilo que somos nas suas múltiplas manifestações.

Sendo vida significa que existimos em fluxo com tudo o resto, não somos seres separados da vida e que vamos agindo de acordo com os nossos interesses como se não existissem consequências dos nossos atos perante essa vida e tudo o que dela faz parte. Aquilo que são os nossos julgamentos sobre a realidade tem influência sobre essa realidade, desde logo pelo modo como a percecionamos.

A realidade que temos como real não é mais do que uma interpretação parcial da mesma e isso significa que há tantas versões da realidade quanto o número de pessoas que dela fazem parte e por isso se tentarmos impor menos a nossa versão da realidade teremos mais abertura para ver como os outros percecionam a realidade. E isso apenas amplia a riqueza da nossa realidade sem limitar aquela que era a nossa interpretação da realidade.

Veremos que a realidade é plena de abundância em todas as acepções do significado de abundância, que todos sem exceção somos abundantes, independentemente da riqueza material que se possua momentaneamente. Porque aquilo que muito anseia o ser humano e que se funda no amor, na felicidade, isso já existe em nós, naquilo que somos em essência.

Para tornar ciente essa abundância que é parte da essência do que somos basta-nos estar presentes para aquilo que somos neste momento, sendo como somos, sem mais. Enquanto humanos possuímos virtudes e defeitos. Abraçando os dois poderemos elevar o nosso nível de consciência. Normalmente tendemos a rejeitar o que consideramos como defeitos e no entanto quanto mais se rejeitam esses defeitos mais poder ganham sobre nós e a nossa realidade.

Só aceitando esses defeitos poderemos aprender com eles, poderemos amá-los e libertar-nos para evoluir e melhor desfrutar da vida que somos em todos os momentos e dimensões desta nossa experiência humana.

Quanto mais cientes somos da nossa essência mais percebemos que tudo é muito mais simples do que tendemos a pensar que é. Porque os pensamentos são complexos e complicativos, tendem a criar cenários que muita das vezes não encontram fundamento na realidade. E no entanto enquanto humanos tendemos a identificar-mo-nos totalmente com os pensamentos que pululam na nossa mente.

Menos identificação com os pensamentos significa mais liberdade para desfrutar da realidade como ela é, como nós somos em toda a sua complexa simplicidade. Aceitar o simples é muito difícil para o ser humano que tendencialmente acha que tem de haver algo mais. E nessa busca pelo algo mais vai complicando o que é naturalmente simples e isso passa por libertar-se da necessidade de controlo e confiar mais na intuição e em estar em fluxo com a vida que somos.

quinta-feira, 12 de outubro de 2017

Tu és único



Tu és único, mais ninguém é igual a ti e nada pode retirar o que quer que seja ao teu valor, pois o teu valor é inegociável, nem mesmo tu podes diminuir o valor que tens. E esse valor é-te dado pelo simples facto de existires, é a vida que és que te atribui esse valor. Ao nascer já és um vencedor, pois a vida que tens não tem preço, e nada nem ninguém pode retirar uma virgula que seja a esse valor.

Sejam quais forem as circunstâncias que se desenrolem ao longo da tua vida nada belisca a essência do que és. Dito isto por vezes a vida coloca-te situações limite, em que és colocado à prova, em que te vês confrontado com situações que julgas não ser capaz de enfrentar e superar. E no entanto se acontece, isso  implica que tenhas a capacidade e os recursos para superar o que quer que ocorra na tua realidade e é assim não porque eu o diga e sim porque é o que ocorre.

A vida só te dá situações que possas suportar, que possas lidar ainda que isso seja diferente do que julgas ser a melhor forma de resolver determinada situação, por vezes aquilo que crês ser o melhor para ti, aquilo que desejavas que ocorresse não é aquilo que melhor serve esta tua experiência humana e quanto mais resistires ao que a vida te dá mais alimentas aquilo que é o sofrimento.

Porque o sofrimento é opcional, é uma escolha tua, O sofrimento resulta das estórias que constróis em torno do que acontece na tua realidade. O sofrimento resulta da tua rejeição do que acontece, resulta da tua tentativa de forçar que a realidade ocorra de determinada forma e quando assim não é resulta em sofrimento, resulta em frustração.

Logo a melhor opção para ti é fazer as pazes com a tua realidade e isso não implica que aceitas tudo sem mais, que não possas julgar o que ocorre como bom ou mau, porque isso é anti-natura para o ser humano, é parte desta experiência humana essa capacidade de julgar em cada momento aquilo que somos, aquilo que acontece e por isso mesmo existem os contrastes, para que possamos escolher o que nos faz sentir melhor ou pior. 

No entanto tanto o que gostamos como o que não gostamos tem exactamente o mesmo valor para aquilo que é a nossa essência, nenhuma delas belisca o que quer que seja a nossa essência, tanto o que gostamos como o que nos desagrada são meras vivências para a nossa essência. Sabendo isto continuarás a ter as tuas preferências e no entanto aceitas o que ocorre pelo que é, sem ter de sofrer quando seja diferente do que gostas mais ou julgas ser o melhor para ti. 

A isso se chama liberdade, a isso se chama ser iluminado. Aceitar a realidade tal como ela é com desapego, continuando a agir enquanto humano, com todas as limitações que essa condição humana acarreta e com a certeza de que passe o que passe tudo está bem, tudo acontece como tem de acontecer e no momento certo para acontecer.

quarta-feira, 4 de outubro de 2017

4 Dicas para cuidar da tua felicidade




A vida é simples já aquilo que pensamos sobre a vida é complexo e complicativo. Assim sendo o que isso significa é que cabe a cada um de nós a escolha de complicar ou não a nossa realidade, pois isso apenas nós o podemos fazer e fazemos isso diretamente e através das pessoas que fazem parte da nossa realidade que espelham de algum modo as nossas crenças sobre a realidade. Este texto é sobretudo para aqueles que desejam mudar a sua situação atual, na realidade as mudanças que desejas são simples sendo também difíceis porque o piloto automático entra em ação e tudo rapidamente volta à forma inicial. Para mudar é necessário que as mudanças ocorram dentro de nós, que se alterem as crenças enraizadas que moldam o modo como percecionamos aquilo que cremos ser a vida. Deixo-te de seguida algumas dicas que te podem ajudar a conseguir essas mudanças e desse modo ser mais feliz.

1 Deixar de ser vítima das circunstâncias
Quando a realidade não está de modo agradável para nós tendemos a criticar tudo e todos e a achar que a vida está contra nós, que nos persegue e quando algo corre mal, várias situações se sucedem que mostram como tudo está mal, sucedendo-se ocorrências atrás de ocorrências que nos levam a cimentar essa ideia que somos um alvo a abater pelo universo. O que isso faz é que atrais mais situações que reforçam essa ideia, porque estás a vibra nesse nível de frequência energética.Tudo é energia e atrais situações dentro da mesma frequência de vibração. Se te sentes como vítima atrairás situações que o comprovam e assim pensas que tens razão e numa espécie de "pescadinha de rabo na boca" vais-te afundando nessa vitimização.  Muda isso cimentando a ideia de que o universo quer o teu bem, quer o melhor para ti. Alimenta esta ideia e verás como isso muda a tua situação, sendo persistente e acreditando.

2 Aprender a deixar partir
Quanto mais arreigados às situações estamos mais tendemos a complicar a nossa realidade porque esta é dinâmica, está em constante movimento e quanto mais apegados ao que cremos que somos e o que cremos que deve de ser a nossa realidade estamos mais complicado fica a mudança que tanto desejamos. Porque se por um lado desejamos mudar por vezes não aceitamos o que é necessário deixar partir para que as mudanças aconteçam. Quando mais apegado às ideias do que és e do que é suposto que faças na tua realidade estás mais limitas as tuas opções e te impedes de ver as soluções e caminhos que a vida te aponta para que possas evoluir e crescer. E isso verifica-se de muitos modos, desde os objetos que vais acumulando em casa e que não tem utilidade alguma para a tua vida ocupando apenas espaço que impede que o novo entre. De igual  modo se verifica com as ideias que alimentas sobre o que és quanto mais te agarras a essas ideias menos espaço tens na tua atenção para que a evolução e o despertar se dê.

3 Tudo tem o seu momento certo
O momento certo para ocorrer o que quer que seja é quando acontece e isso muita das vezes é diverso daquilo que achamos que deve de ser. E quanto mais resistimos ao que acontece mais complicamos o desfrutar do que acontece e a respectiva aprendizagem com o que acontece porque achamos que deveria ser de outro modo ou noutro momento em vez de aproveitar ao máximo o que ocorre no momento presente em fluxo com a essência do que somos. Apenas o agora existe, o passado é apenas uma história na nossa mente que se usada como elemento de aprendizagem é bom, mas se usada como elemento condicionador da vivência do presente nos limita. Tal como o futuro que não é mais do que uma história do que desejaríamos que ocorresse mas que quando prende a nossa atenção no presente serve apenas como um elemento criador de ansiedade. Mudas isso centrando-te na tua respiração quando te apanhares a vaguear nessas histórias que a mente te conta. Tu tens o poder de decidir onde colocas a tua atenção.

4  Aceitação
Saber aceitar a realidade como ela é sem apego, nisso reside a tua consciência da felicidade e serenidade que existe em ti, que te constitui. Pois a felicidade que procuras de verdade já existe em ti, mas como estás tão distraída procurando fora de ti vais relegando esse conhecimento que carregas dentro de ti e que vai onde tu fores. E como tal está sempre disponível esperando que lhe tributes a tua atenção sabendo que quando o fizeres será porque estás preparada e será o momento ideal para ti. Essa serenidade e felicidade não tem pressa, ela conhece a tua essência intemporal e eterna por isso sabe esperar que a tua consciência humana evolua até estar pronta para a reconhecer e desfrutar dela. Esta aceitação não significa resignação e baixar os braços ao que acontece e sim, significa que reconheces o que acontece pelo que acontece e ages de acordo sabendo, confiando que se acontece, é perfeito que aconteça e será sempre para o teu bem, é isso o que significa a aceitação.

terça-feira, 26 de setembro de 2017

Focus on what you control



Life in itself is simple, it is whole, but as humans we do not see it like that. What we call life ain't life at all, it is just a glimpse of it, a little version of it based in perception. For us, as humans, life can be hard, harsh, complicated, because we make it so. How we do that? By trying to control it, by trying to make it something it is not.

As humans we are never satisfied, we long for more and more and this longing is what push us away from the now, from the present moment where life unfolds perfectly as it is, in its wholeness. Life flows naturally we just have to go with the flow, instead of against it. This human experience we are having can not harm our essence, but we can make the best of it by enjoying it more, by seizing each moment of it.

Knowing this sets you free to be yourself, not what you think others expect from you, but as you truly feel you are. No matter what you do, it will always be someone to criticize you. You cannot please everyone, so stop trying to do it and start acting according with what you feel, with what your intuition tells you to do.

Instead of trying to control how others act and think around you, it will only waste your energy, just focus in what you can in fact control. What you can always control is what you choose to lay your attention upon. You can choose which thoughts you embrace or let go, whatever thoughts you nurture they will change the way you perceive your reality.

Thoughts are just stories arising within your mind and they gain momentum with your attention. Nurture the ones that are helpful to you, the ones that are positively reinforcing your connection with the present moment, instead of the ones diverting your attention, either to the past or to the future.

When you are fully present in the now you realize that you lack nothing, that you are perfect as you are and nothing, and no one, can make of you what you are not. No one can put you out of balance, unless you allow them to do so. You are always in control of how you choose to react to what others say or do.

The more aware of your true nature you are, the more you realize that for real there is no separation between you and others, between you and life. You are life unfolding right now in its fullest dimension. Embrace it, love it and you will see how it changes your perception of reality, your perception of this human experience that you are having.

Change is hard for humans, it needs consistency. Practice, practice, practice until it is your natural perception and modus operandi.

terça-feira, 19 de setembro de 2017

O amor próprio é a solução



O amor próprio é a base que te sustenta, tu és a pessoa que melhor te conhece no mundo, tu sabes o que passaste para chegar aqui, mais ninguém o sabe como tu, as dificuldades que tiveste, os medos que enfrentaste, as desilusões que passaste, as dores que sofreste, e sim também as alegrias, os momentos perfeitamente felizes.

Tudo isso é a tua história, é essa sequência de acontecimentos, de sensações que te trouxeram até aqui, até este momento. Olhando para trás verás que tudo aconteceu como tinha de acontecer, que tudo se encadeia para gerar o acontecimento seguinte e desse modo permitir o teu desenvolvimento, o teu despertar para a essência do que és de verdade.

Seja o que for que ocorra na tua vida, se acontece é perfeito que aconteça e podes desperdiçar a tua energia a lamentar que tenha ocorrido, e se for esse o caso não virá mal ao mundo, ou então podes escolher aprender com o que acontece e deixar que te mostre o quão forte és, que te mostre que és muito mais do que acreditavas ser.

Tu és amor, essa é a tua essência e é no amor próprio te relembras que assim é. É amando-te tal como és que poderás dar o teu melhor em prole dos demais, é desse modo que poderás amar livre e incondicionalmente os outros, porque quando não te amas de verdade irás exigir aos outros aquilo que julgas que não tens e precisas que te dêem.

É alimentando o amor próprio que descobres a paz interna, que te envolves comprometida com a vida que és sem rejeitar nada, sem rejeitar as partes em ti que não te agradam, porque isso é normal que suceda. O amar-te tal como és não implica que tenhas de gostar de tudo em ti e na tua realidade.

O amar-te plenamente significa que reconhecendo a realidade como ela é, de acordo com a tua perceção dessa realidade melhor dito, reconhecendo essa realidade não rejeitas nada dela porque de facto aquilo que rejeitas em vez de ir embora, em vez de desaparecer irá ganhar força sobre ti e condicionar a tua realidade. Precisamente o efeito contrário ao que pretendes.

Quando te amas por inteiro aceitas as partes menos boas, as partes que consideras como defeitos em ti, o teu lado sombra e fazendo-o integras em ti e verás que está ai apenas para te ajudar, para te fazer crescer e elevar o teu nível de consciência. E não para te diminuir ou te fazer sentir pior que os demais que tenham aquilo que crês que te falta.

O bom do amor próprio é que não tens de fazer nada, para amar não tens de fazer nada além de ser o que és. Deixa fluir naturalmente a vida que és, deixa que ela te mostre o caminho, deixa que te traga as situações e as pessoas certas para te mostrar o que gostas, o que não gostas e desse modo conheceres-te melhor.

O amor é sempre a resposta, seja qual for a dúvida que tenhas, deixa que o amor que és lide com isso e terás sempre a melhor solução dentro de ti pronta a ser usada.

segunda-feira, 11 de setembro de 2017

Não deixes cair o sonho



Algo que é comum aos seres humanos é a sua capacidade de sonhar e o facto de todos terem sonhos que desejam alcançar. O que faz a diferença, entre ter sonhos e conseguir alcançá-los, é a tua atitude e o lugar de partida dessa mesma atitude. Ou seja essa atitude tem origem no medo ou no amor? 

Quando os sonhos tem origem no amor e são perseguidos através do amor a única questão está no tempo que levarás a concretizar os teus sonhos e não se os concretizas. Já quando é o medo a atitude prevalecente o resultado mais comum será assistir ao perecer desses sonhos, ao desligar deles dando lugar à frustração e à culpabilidade.

A capacidade de sonhar é ilimitada e nenhuma circunstância externa te impedirá de sonhar. Já a concretização de alguns sonhos está condicionada pela tua realidade externa, por exemplo poderás sonhar em viajar até a Marte porém a sua concretização ainda é inacessível neste momento. 

No entanto tão importante como o resultado final de um sonho está o caminho que encetas para o concretizar, mesmo nos casos que, tal como o exemplo dado, sejam quase impossíveis de alcançar. Aquilo que fazes indo ao encontro do sonho permite-te crescer, permite-te evoluir e seres mais consciente de quem és e descobres capacidades que tens e que desconhecias ter.

Quando caminhas ao encontro de um sonho descobres novos sonhos que poderão ser mais fáceis de alcançar porque o caminho faz-se caminhando, a ação gera mais ação, resultados geram resultados e dai podes ir extraindo prazer, bem estar e significado para a tua vida.

Nunca é tarde para sonhar, nunca é tarde para agir ao encontro dos teus sonhos. Isto sem pensar se os irás alcançar ou não. Porque por cada passo que dás significa que estás mais perto do teu sonho, logo estás melhor do que quando começaste.

Desfrutando de cada momento, de cada ação que empregas ao encontro dos teus sonhos é sempre melhor do que lidar com a frustração de nem sequer ter tentado. Custa mais não ter tentado do que chegar à conclusão de que afinal aquele que era o teu sonho deixou de o ser, só agindo saberás se de verdade o sonho que tens é o que desejas de verdade. 

Quando ages a partir de um lugar de amor na verdade nunca falhas, tudo é experiência, tudo é parte de ti, tudo é um reflexo da tua essência amorosa. Quando ages a partir de um lugar de medo tudo resulta em dúvida, tudo coloca em causa o que acreditas ser o teu valor. O medo diminui-te, o medo oprime-te sempre que o alimentas, sempre que lhe dás poder sobre ti.

O medo mata os teus sonhos e no entanto ele nada pode sobre o teu amor, por muitos medos que possas ter o amor que te constitui é muito maior e mais poderoso. Na realidade o próprio medo nada mais é do que um pedido de amor, é uma chamada de atenção para que olhes para dentro e descubras o lugar onde todos os sonhos são possíveis, onde todos os sonhos se alimentam.

Quando o medo vem, vai e enfrenta, olha o que te quer dizer e escolhe o amor para agir ao encontro dos teus sonhos. E fazes isso porque podes fazer isso. É essa a tua marca, a tua centelha, o puro amor e verás quando escolhes seguir o amor tudo se conjuga para que dê certo, mesmo os obstáculos ajudam, servem de alavanca para chegar lá.

Experimenta, comprova por ti.


terça-feira, 5 de setembro de 2017

Simplesmente amar



O amor é a tua essência e este amor é diferente daquele que pensas ser o amor, pois essa ideia de amor que tens é um amor que julga, que cobra, que espera receber algo em troca, é interesseiro. Já o amor que te constitui, o amor em essência que és, esse é puro, é incondicional, é pleno, nada lhe falta e por isso nada cobra.

Sendo tu esse amor em essência significa que não há nada que tenhas de fazer para obter esse amor, ele não é algo que te seja externo e que implique te tenhas de agir de determinada forma para que tenhas o direito de o obter, de o sentir.

Se não o sentes isso não implica que ele não exista, que sejas diferente porque não te vês desse modo. O que significa é que estás totalmente identificada com os teus pensamentos, com essas estórias que pululam na tua mente. Crês ser essa personalidade que se reconhece por comparação com os outros, que julga e critica os que são diferentes nas ações e palavras ao que tens como moral de comportamento, como referencial de postura.

Quando estás imersa nessa crença de personalidade vês-te numa competição com os demais, porque os bens são escassos e apenas os melhores vencem num mundo de ritmo desenfreado, e quem não acompanha fica irremediavelmente para trás. Num mundo em que os bens materiais reinam e em que as pessoas são julgadas pelas suas posses. 

E de acordo com o tipo de bens que mostres ter serás vista como estando mais ou menos acima na cadeia humana de evolução, e dessa forma de que forma és ou  não bem sucedida. Aqui o amor aos bens sobrepõe-se ao amor às pessoas. Há uma inversão de prioridades onde se usam as pessoas para obter os objectos que se amam em vez de usar os objetos para servir as pessoas que deveríamos amar.

No entanto a boa notícia é que nada disso é irremediável, nada disso é definitivo porque aquilo que és em essência é perfeito tal como é, é imutável e nada o pode beliscar de verdade. O que pode ocorrer é que não tenhas consciência dessa tua essência e desse modo vives num frenesim de busca por mais e mais de modo a te integrares na sociedade moderna. 

Permite-te fazer uma pausa, observa-te com atenção e repara nas estórias que surgem na tua mente, que tipo de pensamentos surgem, que tipo de ideias tens sobre quem és e sobre o que é suposto fazeres. Repara nas sensações que se manifestam em ti, nas emoções que afloram a tua pele. Permite-te observar, sem rejeitar nada, apenas sentindo, observando.

Poderás fazer isto em diferentes períodos do teu dia e em diferentes dias de forma a conheceres-te melhor. O objetivo não é que mudes a tua maneira de ser porque de verdade nada há a mudar apenas necessitas de te permitir ser como és, sendo que aquilo que és é diferente do que pensas que és e aqui está a diferença.

Quando tomas mais consciência daquilo que não gostas na tua personalidade, nessa parte mais egoica tenderás a rejeitar essa parte, na realidade não é necessário que o faças, pelo contrário, nada em ti é suposto ser rejeitado apenas amado. O que te desagrada em ti apela a tua atenção e só tomando consciência da sua existência poderás aprender com isso, integra-la e desse modo permitir que conclua a sua função e cessará a sua existência quando tal for o melhor para ti.

Ama-te por inteiro e vive por inteiro a tua realidade e isso inclui tudo o que faz parte dela, mesmo aquilo que te desagrada. Nada acontece por acaso, ninguém surge na tua vida por acaso logo permite-te aprender com todos, permite-te amar todos e verás como ficas mais leve, mais livre para fluir em pleno com a vida que és, tudo fica mais simples.


terça-feira, 29 de agosto de 2017

Abraçar as dificuldades



A vida é perfeita e isso inclui tudo o que ocorre nela, independentemente do que consideras como bom ou mau, tudo é perfeito. O que tem de acontecer acontece e no momento certo para acontecer, nem antes, nem depois e sim no momento adequado. Este adequado tem a ver com o nível de consciência de cada um, à medida que fores estando preparada para elevar o conhecimento de ti as situações a que serás chamada a lidar estarão em sintonia com esse nível de preparação.

Nada do que ocorre está fora do teu alcance e capacidade de lidar, se acontece é porque tens os recursos em ti para lidar com a situação e nas situações que julgas como complexas, como muito difíceis e que pensas que não consegues suportar e não sabes como agir, mesmo nessas situações tu consegues superar. 

Não é porque eu o diga e sim porque é o que acontece. Só acontece aquilo que está ao nível de podermos suportar sendo que no âmbito da nossa evolução, é necessário situações limite para que relembremos o quão forte somos e que desconhecíamos ser. São as situações mais desafiadores que nos abanam nas nossas mais arreigadas convicções e nos fazem abandonar a nossa zona de conforto e desse modo ir mais além.

Quanto mais consciente da essência do que és, mais chamada a seguir esse caminho serás. O caminho de relembrar a pureza e perfeição do teu Ser. O bom disto tudo é que vais percebendo que passe o que passe aquilo que és em essência permanece imune e perfeitamente intocável. Assim sendo ficas livre para aceitar de braços abertos os desafios que te são colocados. 

E nos momentos menos bons, do teu ponto de vista, porque continuarás a ter desses momentos. O que acontece é que o tempo de duração da tua lamentação e queixume acerca da falta de sorte, a necessidade de encontrar culpados para a tua situação; tudo isso dura muito menos tempo porque tomas rapidamente consciência de que se acontece é perfeito que aconteça e procuras de espírito aberto aprender com a situação e crescer em consciência.

O que esta postura te dá também é a noção de que as pessoas que menos te agradam e que antes tinhas como tuas inimigas, são agora vista à luz dessa nova consciência, como sendo na verdade tuas amigas, pois elas sinalizam o caminho que deves seguir, tanto o caminho externo, como principalmente o caminho interno a percorrer na direção da essência do que és.

Aquilo que te desagrada na tua realidade, seja reflectido por pessoas ou situações, na verdade são sinais que a essência te dá para que acordes do torpor da limitação do ego e desafiando-te a ver mais além relembres o quão perfeita és, sendo simplesmente tal como és.

segunda-feira, 14 de agosto de 2017

Dicas para desfrutar mais dos seus relacionamentos



O ser humano é relacional, ele existe na relação com o outro e é na postura que adota, nos diferentes tipos de relacionamento que vai tendo, que ele  se vai conhecendo melhor e que vai evoluindo e aprendendo, se estiver recetivo a isso. De seguida deixo-te algumas dicas que permitem que desfrutes mais dos teus relacionamentos.

Os relacionamentos não existem para te fazer feliz

Esta dica é essencial e se a perceberes bem poderá ser transformadora na tua vida porque ao contrário do senso comum que procura encontrar a felicidade nos seus relacionamentos e isso ocorre desde cedo na busca de amor e aceitação entre pais e filhos, continuando mais tarde na busca pela cara metade. Os relacionamentos não nos fazem felizes eles apenas refletem a felicidade que existe dentro de nós, os relacionamentos podem evidenciar a nossa essência feliz, assim como também existem para nos tornar mais conscientes do que somos e ai cabem também alguns aspectos nossos que julgamos como menos agradáveis.

Estar presente para o outro

Quando está num relacionamento se se permitir estar presente de verdade para o seu parceiro tal como ele é e não como julga que ele deve de ser, verá que isso a fará desfrutar mais desse relacionamento ou então concluir que de facto já nada terá a aprender com essa relação e que é chegado o momento de se libertarem um do outro e passarem à fase seguinte. De uma forma ou de outra só terá a ganhar com isso e o seu parceiro também. Estar presente passa por criar espaço para que cada um seja honesto começando por si mesmo, ser honesto consigo e desse modo honesto com o seu companheiro.

Questione os seus pensamentos

Os seus pensamentos e aquilo que você é não são uma e a mesma coisa. Os pensamentos ocorrem em si, você é o espaço onde eles se manifestam e é a atenção que lhes dá que determina o poder que teem na sua realidade. Quanto mais apegada estiver aos seus pensamentos, quanto mais achar que aquilo que pensa é aquilo que você é, mais propícia a sofrer estará. Se se permitir questionar os pensamentos verá que muita das vezes aquilo que pensava ser uma coisa não o é de facto. Os seus pensamentos são uma visão parcial da realidade e não a realidade como ela é, assim resulta igual para o seu companheiro e quanto mais apegados a esses pensamentos estiverem mais irão guerrear na defesa das suas versões do real

Cuide de si

Quanto melhor cuidar de si melhor poderá cuidar da sua relação e desde logo do seu companheiro porque por vezes o melhor para o seu relacionamento pode não ser o que no imediato seja o melhor para as expectativas do seu companheiro. Cuidando de si, do seu bem estar mais disponível para dar o seu melhor estará e isso notar-se-à no seu relacionamento. Se colocar sempre em primeiro lugar as necessidades do outro sem atender às suas daí resultará uma maior desgaste da sua parte e com o tempo isso afetará o seu relacionamento pois cada um só pode dar aquilo que tem para dar. Logo quanto melhor estiver consigo melhor será aquilo que tem para dar, para contribuir no seu relacionamento.

Amor incondicional não implica dizer sempre sim

O verdadeiro amor é incondicional já o amor romântico é condicional, ele está condicionado ao interesse individual de cada uma das partes. No amor romântico aquilo que se procura é que o outro cumpra com as nossas expectativas, que nos dê aquilo que cremos que nos falta e quando o outro não corresponde a tal surgem as desavenças. Por outro lado por vezes na procura de manter esse amor romântico uma das partes cede para ir ao encontro da vontade do outro, dizendo sempre sim ao que o outro deseja com medo de que se não for assim o outro possa ir embora. No entanto o amor incondicional não implica dizer sempre sim, por vezes o maior sinal de amor é dizer não, é chamar o outro à razão para que a partilha seja mútua em prole de um bem comum.

Estas dicas poderão ajudar a que desfrute mais dos seus relacionamentos mas mais do que ter isto como um conjunto de regras que deva cumprir à justa elas servem para que ganhe mais consciência de si e que fazendo isso mais em contacto com a sua essência, seguindo a sua intuição poderá melhorar em cada momento a sua relação com os outros.

segunda-feira, 7 de agosto de 2017

Como sabotas a tua vida


De verdade somos nós os principais inimigos que podemos conhecer na nossa realidade, são os nossos pensamentos sabotadores que mais obstáculos nos criam e que na maior parte das vezes são inconscientes, mas os seus efeitos são bem visíveis e sentidos. Veremos de seguida alguns exemplos desses sabotadores da nossa realidade.

Comparar com os outros

Isto é algo que fazemos com frequência e que apenas nos complica a realidade quando entramos nessa competição que não é mais do que um sugador de energia e alegria. Porque quando te comparas normalmente é com aqueles que crês terem mais do que tu, seja bens materiais, seja status social, seja diversão ou qualquer outra coisa que valorizes. Porque quando nos comparamos tendemos a achar que os outros estão sempre melhor, ou que já fizeram mais do que tu na tua idade e isso apenas complica a tua realidade, a tua relação contigo mesmo e a tua realidade. 

O teu termo de comparação deve ser tu próprio, procurar ser melhor hoje do que fostes ontem, valorizando as pequenas coisas devidamente para que melhor possas desfrutar das grandes. Isso não significa que não possas olhar em teu redor e ver como os outros estão, até porque a realidade é um espelho da tua vida interna, a questão está na forma como o fazes, no impacto que permites que tenha em ti, se o usas como referencial e motivador para te conheceres melhor e ir mais além é positivo. Mas se o fazes para te colocar em baixo crendo que os outros conseguem e tu não, então é contraproducente, não te serve em nada.

Criar demasiadas expectativas

As expectativas que crias quando desmesuradas, quando irrealistas sabotam grandemente a tua realidade. As expectativas levam-te ainda para longe do momento presente, do agora, que é na verdade o único momento em que vives de verdade, tudo o resto é mera ilusão. 

Uma expectativa é uma estória que crias em torno da tua realidade, como julgas que deveria de ser, seja o comportamento de alguém que te seja próximo, seja o resultado de uma ação tua. Mas as coisas são como são e não como julgas que devem de ser. Tu não controlas como as coisas são, mas controlas como reages a essas coisas, controlas o impacto que permites que tenham sobre ti e a tua realidade. 

Quanto maiores forem as tuas expectativas maiores serão as probabilidades de saíres frustrado, de te desiludires com a realidade e a forma como esta se desenrola. Quanto menos expectativas criares maior é a probabilidade de seres surpreendido positivamente pela vida, porque esta sabe o que é o melhor para ti, e tu és essa vida, não és algo separado dessa vida, um mero acessório da mesma.

A interpretação da realidade não é a realidade
Tendes a ter como verdade a forma como interpretas a tua realidade e achas que os outros deveriam ter uma interpretação semelhante à tua senão estarão errados. E na defesa dessa interpretação da realidade vais dando aso à criação de conflitos na tua realidade porque de facto existem tantas realidades quanto o número de pessoas que existem. 

Cada pessoa tem a sua versão do que é real sendo que nenhuma possui a verdadeira versão do que é real porque a perceção humana, a consciência humana não possui a amplitude suficiente para abarcar a totalidade do real e é perfeito que assim seja, isso não é um defeito, é feitio. É suposto ser assim, pois é na relação entre essas diferentes visões do real que a essência, a consciência do todo, se vai experienciando e conhecendo. 

O bom disto é que se te permitires abertura de espírito só terás a ganhar com as diferentes visões do real que os outros humanos com quem interages possuem. Pois a tua visão já está garantida e não tens de abdicar dela, podendo no entanto acrescentar uma visão diferente à que já tens e desse modo ficarás mais rico, mais sabedor. Podendo sempre após te permitires ver de acordo com a visão do outros achar que a tua visão da realidade é a mais útil para ti, a que mais sentido faz para ti e isso está bem porque a tua vida é tua para viver, mais ninguém a vive por ti.


quinta-feira, 27 de julho de 2017

O momento certo é quando acontece.



A vida é como é e no entanto tendemos, enquanto humanos, a achar que podemos controlar aquilo que a vida é e como ela se deve desenrolar. Achamos que sabemos o que é o melhor para nós e nesse sentido aquilo que deve ocorrer para que esse melhor aconteça. Na realidade muitas vezes somos confrontados com desilusões porque as coisas não são ou ocorrem como gostariamos que ocorressem.

E dai resulta a maioria das nossas frustrações e tristezas, o facto da realidade ser diversa do que desejaríamos que ela fosse e tendemos a entrar em guerra com a realidade, numa vã ilusão de que a podemos vencer. 

Acreditamos que podemos ser os donos do nosso destino, que podemos determinar o desenrolar da nossa realidade de feição aos nossos gostos e desejos, sejam as pessoas que dela fazem parte, sejam os acontecimentos e bens materiais que a constituem.

Nada mais ilusório poderíamos crer porque as coisas são como são, a realidade é aquilo que é e nós, de verdade, nada podemos contra essa realidade. Significa isso que devemos cruzar os braços? Que devemos desistir de tentar melhorar a nossa realidade?

A resposta é negativa, não devemos cruzar os braços, nem desistir de viver a realidade que se nos apresenta em cada momento, pelo contrário aquilo que nos é pedido é que desfrutemos dessa realidade de uma forma mais livre, de uma forma menos tensa e bélica. Só nos é pedido que estejamos presentes para a vida tal como ela se nos apresenta e agindo de acordo com o que a vida nos pede.

Porque de facto não temos como desistir da vida, não temos como deixar de a viver, por muito que tentemos fugir, porque nós somos essa vida em pleno, somos parte integrante total dessa vida. Não existe um eu e os outros. Não existe uma vida a acontecer ao "eu" que cremos ser, a vida não é algo que nos acontece de fora para dentro e que nos leva a reagir, bem ou mal.

A vida é aquilo que somos, a vida acontece em nós, por nós e para nós.

E como é bom que assim seja, o que isso significa é que passe o que passe nada pode beliscar a essência do que és de verdade, nada pode condicionar a vida que és, nada pode limitar a vida que és, nem mesmo essa personalidade limitada criadora de estórias que vai alimentando a ilusão de separação do todo.

Se estás vivo neste experiência humana, é perfeito que assim seja e não deveria ser de outro modo. Implica que tenhas valor só pelo facto de estares vivo, é teu pleno direito desfrutar da vida que és e ao mesmo tempo é uma obrigação tua cuidar dessa vida, cuidar de ti com amor e desfrutar desta experiência humana em pleno tal como ela surge.

Entramos nesta experiência humana sem nada e iremos acabar a mesma com esse mesmo nada porque o propósito disto tudo é o somatório de experiência vividas entre esses dois pontos e não o grau de acumulação material que atingimos. De nada serve guerreares com os teus semelhantes por algo que não poderás levar contigo no final desta experiência.

Tudo nos é emprestado e quanto mais partilharmos o que somos com os demais mais "ricos" seremos, riqueza essa que banco algum no mundo pode conter. Partilha aquilo que és genuinamente, com aqueles que te rodeiam, pois aquilo que és apenas tu podes ser, és unico, não existem cópias. 

Aproveita ao máximo, vive ao máximo sabendo que tudo ocorre no momento certo, nem antes, nem depois. Pode ser diferente do que achavas ser o melhor para ti e no entanto o momento certo é sempre, mas sempre o momento em que acontece. O que tiver de ser teu, teu será e ninguém te pode tirar isso. Desfruta do presente com amor e verás como tudo flui melhor. Experimenta.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...